Фитнес-клуб по системе всё включено
Комфортный фитнес для женщин
персональные тренировки, консультации по питанию, сауна, СПА и массаж
от 3 241 ₽ в месяц
«ТОНУС-Клуб» — это больше, чем просто фитнес
Здесь каждая женщина сможет не просто заняться своей фигурой в комфортной обстановке, но и отдохнуть.
Отдохнуть от шумного ритма города, от работы и конечно, от многочисленных женских обязанностей
Что вас ждет в клубе
Тренажерный зал и тонусные столы
Дополнительные процедуры по коррекции фигуры
Релакс-зона и SPA
Консультации по питанию
Массажный кабинет
Индивидуальная программа похудения
Занятия в активной зоне клуба проходят на тонусных столах и специальных «умных» тренажерах
Прессотерапия, система термопохудения, карамельная липосакция, баротренажер и многое другое
Сауна, кедровая фитобочка, SMART-процедуры, массаж и много других расслабляющих процедур ждет вас в релакс-зоне клуба
Консультации и контроль питания входят в стоимость абонемента
Массаж тела и по зонам, медовый массаж лица, обёртывание, карамельная липосакция, атицеллюлитный массаж
Программа разрабатывается на первом занятии после прохождения антропометрии
Тренировки
«ТОНУС-Клуб» — единственный фитнес-клуб для женщин в Новороссийске с уникальными SMART-ТРЕНИРОВКАМИ
Что входит в тренировки
Тонусные столы и тренажёры
Роликовый тренажёр
Индивидуальная инфракрасная сауна
Консультации по питанию
Кедровая фитобочка
Велотренажер BallBike
Клаймб-тренажер
Персональные тренировки с инструктором
Баланс-платформа
Групповые женские тренировки
Баро-эллипсоид
Индивидуальный план тренировок
7 главных отличий от обычных тренировок в тренажерном зале:
Да, все тренировки индивидуальные и проходят под наблюдением инструктора
2
4
Только индивидуальные тренировки
В тренировку входит полный комплекс процедур, направленных на релаксацию и снятие стресса
Для эффективного достижения результатов программа занятий разрабатывается отдельно для каждой женщины
Расслабляющие процедуры и СПА входят в каждую тренировку
Индивидуальный план занятий
5
3
Консультации по питанию и контроль рациона
Дополнительные процедуры по коррекции фигуры
Отслеживание и фиксация результатов
Инструктор-нутрициолог рассказывает о принципах правильного питания и заводит специальный дневник
В программе каждой женщины есть процедуры, которые ускоряют похудение (термопохудение, прессотерапия и тд)
1 раз в 2 недели инструктор делает замеры и вносит их в карту клиента. Это очень дисциплинирует на пути к цели.
1
Комплексный подход к похудению
Кроме физических нагрузок в тренировку входят консультации по питанию и дополнительные процедуры по коррекции фигуры
7
6
Подобрать абонемент
Первая персональная тренировка
Безлимитный АБОНЕМЕНТ
Безлимитный АБОНЕМЕНТ
групповые занятия
В стоимость входит:
В стоимость входит:
В стоимость входит:
- Посещение персональной тренировки с инструктором
- Посещение тонусных столов
- Посещение кинезио-тренажеров
- Индивидуальная программа похудения
- Антропометрия
- Дополнительные процедуры по коррекции фигуры
- Посещение персональных тренировок (неограниченное количество)
- Посещение тонусных столов и тренажеров
- Посещение SPA и РЕЛАКС-ЗОНЫ
- Индивидуальная программа похудения
- Консультации по питанию и контроль рациона
- Процедуры по коррекции фигуры
- Сауна
- Посещение персональных тренировок (неограниченное количество)
- Посещение тонусных столов и тренажеров
- Посещение SPA и РЕЛАКС-ЗОНЫ
- Посещение групповых тренировок
- Индивидуальная программа похудения
- Консультации по питанию и контроль рациона
- Процедуры по коррекции фигуры
- Сауна
- 8 тренировок
- 7 направлений:
- разумное тело
- йога-терапия
- zumba
- пилатес
- цигун
- силовая тренировка
- хатха йога
400 ₽
4 316 ₽ в месяц
3 241 ₽ в месяц
1600 ₽
25 900 ₽
38 900 ₽
2 700 ₽
Можно приобрести однократно
на 6 месяцев
на 12 месяцев
на 2 месяца
В стоимость входит:
Возможна беспроцентная рассрочка (оформляется в клубе)
Возможна беспроцентная рассрочка (оформляется в клубе)
в подарок Курс “Кедровая фитобочка”
41 900 ₽
Безлимитный АБОНЕМЕНТ
В стоимость входит:
- Посещение персональных тренировок (неограниченное количество)
- Посещение тонусных столов и тренажеров
- Посещение SPA и РЕЛАКС-ЗОНЫ
- Индивидуальная программа похудения
- Консультации по питанию и контроль рациона
- Процедуры по коррекции фигуры
- Сауна
19 900 ₽
на 3 месяца
Возможна беспроцентная рассрочка (оформляется в клубе)
Кедровая бочка
- Ускоряется обмен веществ, что приводит к ускоренному сжиганию жира и похудению.
- Снимает отеки.
- Выводит лишнюю жидкость из организма.
- Процедура разрушает целлюлит, особенно в сочетании с массажем до и после фитобочки.
- Уменьшаются объемы бедер и живота .
- Кожа становится более упругой и подтянутой.
1 500 ₽
5 посещений
Эффект от посещения:
Пройдите тест и узнайте какой абонемент вам подходит
СПА — когда нужно «максимально отдохнуть»
Наша команда
Отзывы наших клиентов
Ксения Давыдова
За неполных три месяца тренировок сбросила 10 кг. Полностью соблюдала рекомендации по питанию, которые выдает инструктор. Результат очень радует. Девочки инструкторы - отличные мотиваторы и большая поддержка!
За неполных три месяца тренировок сбросила 10 кг. Полностью соблюдала рекомендации по питанию, которые выдает инструктор. Результат очень радует. Девочки инструкторы - отличные мотиваторы и большая поддержка!
Светлана Ярцева
На сегодняшний день из 5 планируемых килограммов рассталась с 3! Уменьшились объемы на 2 и 3 см. И это при минимальных нагрузках. Очень помогает зона релакса - прессотерапия, инфракрасная сауна, фитобочка - кожа стала подтянутой. Здорово, что приобрела безлимитный годовой абонемент и хожу когда хочу и сколько хочу!
На сегодняшний день из 5 планируемых килограммов рассталась с 3! Уменьшились объемы на 2 и 3 см. И это при минимальных нагрузках. Очень помогает зона релакса - прессотерапия, инфракрасная сауна, фитобочка - кожа стала подтянутой. Здорово, что приобрела безлимитный годовой абонемент и хожу когда хочу и сколько хочу!
Нина Серая
Хочу выразить благодарность персоналу клуба! Всегда приветливые и отзывчивые. ЭФФЕКТИВНЫЕ тренировки помогают всегда быть в Тонусе, а так же нашла много подруг. Хожу с большим удовольствием и пользой и всем советую.
Хочу выразить благодарность персоналу клуба! Всегда приветливые и отзывчивые. ЭФФЕКТИВНЫЕ тренировки помогают всегда быть в Тонусе, а так же нашла много подруг. Хожу с большим удовольствием и пользой и всем советую.
Ксения Владимировна
13 лет занимаюсь в Тонус клубе, и могу с уверенностью сказать, это единственный клуб , где я смогла увидеть результат, при чем без дополнительной платы тренерам. Влюблена в тренировки и особенно подкупает душевная атмосфера.
13 лет занимаюсь в Тонус клубе, и могу с уверенностью сказать, это единственный клуб , где я смогла увидеть результат, при чем без дополнительной платы тренерам. Влюблена в тренировки и особенно подкупает душевная атмосфера.
Диана
Спасибо тренеру и девочкам. После родов смогла быстро прийти к прежней форме и подтянуть тело. Самое классное, что нет этих изнуряющих тренировок после которых на следующий день ноги отваливаются. Программу составляют исходя из анализа моего тела. Я такое вижу впервые. Рекомендую клуб.
Спасибо тренеру и девочкам. После родов смогла быстро прийти к прежней форме и подтянуть тело. Самое классное, что нет этих изнуряющих тренировок после которых на следующий день ноги отваливаются. Программу составляют исходя из анализа моего тела. Я такое вижу впервые. Рекомендую клуб.
Анастасия Копанева
Всем привет! Купила абонемент в конце декабря, похудела на 6 кг это еще не использовала термоштаны, так как кормлю грудью, как перестану - так еще быстрее пойдет процесс!
Всем привет! Купила абонемент в конце декабря, похудела на 6 кг это еще не использовала термоштаны, так как кормлю грудью, как перестану - так еще быстрее пойдет процесс!
Татьяна Георкова
Абонемент приобрела в начале февраля и уже минус 3 кг. Это просто здорово! Двигаемся дальше
Абонемент приобрела в начале февраля и уже минус 3 кг. Это просто здорово! Двигаемся дальше
Виктория Евенко
Хочется сказать большое спасибо организаторам Тонус клуба за составленную ими программу, которая составлена настолько грамотно, заставляет меня “лентяйку” к спорту и к вам приходить снова и снова. Результаты видны через 2 недели, состояние кожи улучшилось, ушли отеки, кожа подтянулась. Занимаюсь чуть больше 2 месяцев - результат -10 кг
Хочется сказать большое спасибо организаторам Тонус клуба за составленную ими программу, которая составлена настолько грамотно, заставляет меня “лентяйку” к спорту и к вам приходить снова и снова. Результаты видны через 2 недели, состояние кожи улучшилось, ушли отеки, кожа подтянулась. Занимаюсь чуть больше 2 месяцев - результат -10 кг
Галина Корохова
Добрый день! На весенний праздник я сделала себе подарок, приобрела абонемент. И за три недели минус 2.5 кг, появилась легкость, а главное (для меня) животик мой немного уменьшился) И заметно улучшается здоровье. Спасибо большое всем!
Добрый день! На весенний праздник я сделала себе подарок, приобрела абонемент. И за три недели минус 2.5 кг, появилась легкость, а главное (для меня) животик мой немного уменьшился) И заметно улучшается здоровье. Спасибо большое всем!
Ксения Давыдова
За неполных три месяца тренировок сбросила 10 кг. Полностью соблюдала рекомендации по питанию, которые выдает инструктор. Результат очень радует. Девочки инструкторы - отличные мотиваторы и большая поддержка!
За неполных три месяца тренировок сбросила 10 кг. Полностью соблюдала рекомендации по питанию, которые выдает инструктор. Результат очень радует. Девочки инструкторы - отличные мотиваторы и большая поддержка!
Нина Серая
Хочу выразить благодарность персоналу клуба! Всегда приветливые и отзывчивые. ЭФФЕКТИВНЫЕ тренировки помогают всегда быть в Тонусе, а так же нашла много подруг. Хожу с большим удовольствием и пользой и всем советую.
Хочу выразить благодарность персоналу клуба! Всегда приветливые и отзывчивые. ЭФФЕКТИВНЫЕ тренировки помогают всегда быть в Тонусе, а так же нашла много подруг. Хожу с большим удовольствием и пользой и всем советую.
Светлана Ярцева
На сегодняшний день из 5 планируемых килограммов рассталась с 3! Уменьшились объемы на 2 и 3 см. И это при минимальных нагрузках. Очень помогает зона релакса - прессотерапия, инфракрасная сауна, фитобочка - кожа стала подтянутой. Здорово, что приобрела безлимитный годовой абонемент и хожу когда хочу и сколько хочу!
На сегодняшний день из 5 планируемых килограммов рассталась с 3! Уменьшились объемы на 2 и 3 см. И это при минимальных нагрузках. Очень помогает зона релакса - прессотерапия, инфракрасная сауна, фитобочка - кожа стала подтянутой. Здорово, что приобрела безлимитный годовой абонемент и хожу когда хочу и сколько хочу!
Ксения Владимировна
13 лет занимаюсь в Тонус клубе, и могу с уверенностью сказать, это единственный клуб , где я смогла увидеть результат, при чем без дополнительной платы тренерам. Влюблена в тренировки и особенно подкупает душевная атмосфера.
13 лет занимаюсь в Тонус клубе, и могу с уверенностью сказать, это единственный клуб , где я смогла увидеть результат, при чем без дополнительной платы тренерам. Влюблена в тренировки и особенно подкупает душевная атмосфера.
Диана
Спасибо тренеру и девочкам. После родов смогла быстро прийти к прежней форме и подтянуть тело. Самое классное, что нет этих изнуряющих тренировок после которых на следующий день ноги отваливаются. Программу составляют исходя из анализа моего тела. Я такое вижу впервые. Рекомендую клуб.
Спасибо тренеру и девочкам. После родов смогла быстро прийти к прежней форме и подтянуть тело. Самое классное, что нет этих изнуряющих тренировок после которых на следующий день ноги отваливаются. Программу составляют исходя из анализа моего тела. Я такое вижу впервые. Рекомендую клуб.
Анастасия Копанева
Всем привет! Купила абонемент в конце декабря, похудела на 6 кг это еще не использовала термоштаны, так как кормлю грудью, как перестану - так еще быстрее пойдет процесс!
Всем привет! Купила абонемент в конце декабря, похудела на 6 кг это еще не использовала термоштаны, так как кормлю грудью, как перестану - так еще быстрее пойдет процесс!
Татьяна Георкова
Абонемент приобрела в начале февраля и уже минус 3 кг. Это просто здорово! Двигаемся дальше
Абонемент приобрела в начале февраля и уже минус 3 кг. Это просто здорово! Двигаемся дальше
Галина Корохова
Добрый день! На весенний праздник я сделала себе подарок, приобрела абонемент. И за три недели минус 2.5 кг, появилась легкость, а главное (для меня) животик мой немного уменьшился) И заметно улучшается здоровье. Спасибо большое всем!
Добрый день! На весенний праздник я сделала себе подарок, приобрела абонемент. И за три недели минус 2.5 кг, появилась легкость, а главное (для меня) животик мой немного уменьшился) И заметно улучшается здоровье. Спасибо большое всем!
Виктория Евенко
Хочется сказать большое спасибо организаторам Тонус клуба за составленную ими программу, которая составлена настолько грамотно, заставляет меня “лентяйку” к спорту и к вам приходить снова и снова. Результаты видны через 2 недели, состояние кожи улучшилось, ушли отеки, кожа подтянулась. Занимаюсь чуть больше 2 месяцев - результат -10 кг
Хочется сказать большое спасибо организаторам Тонус клуба за составленную ими программу, которая составлена настолько грамотно, заставляет меня “лентяйку” к спорту и к вам приходить снова и снова. Результаты видны через 2 недели, состояние кожи улучшилось, ушли отеки, кожа подтянулась. Занимаюсь чуть больше 2 месяцев - результат -10 кг
Ксения Владимировна
13 лет занимаюсь в Тонус клубе, и могу с уверенностью сказать, это единственный клуб , где я смогла увидеть результат, при чем без дополнительной платы тренерам. Влюблена в тренировки и особенно подкупает душевная атмосфера.
13 лет занимаюсь в Тонус клубе, и могу с уверенностью сказать, это единственный клуб , где я смогла увидеть результат, при чем без дополнительной платы тренерам. Влюблена в тренировки и особенно подкупает душевная атмосфера.
Нина Серая
Хочу выразить благодарность персоналу клуба! Всегда приветливые и отзывчивые. ЭФФЕКТИВНЫЕ тренировки помогают всегда быть в Тонусе, а так же нашла много подруг. Хожу с большим удовольствием и пользой и всем советую.
Хочу выразить благодарность персоналу клуба! Всегда приветливые и отзывчивые. ЭФФЕКТИВНЫЕ тренировки помогают всегда быть в Тонусе, а так же нашла много подруг. Хожу с большим удовольствием и пользой и всем советую.
Ксения Давыдова
За неполных три месяца тренировок сбросила 10 кг. Полностью соблюдала рекомендации по питанию, которые выдает инструктор. Результат очень радует. Девочки инструкторы - отличные мотиваторы и большая поддержка!
За неполных три месяца тренировок сбросила 10 кг. Полностью соблюдала рекомендации по питанию, которые выдает инструктор. Результат очень радует. Девочки инструкторы - отличные мотиваторы и большая поддержка!
Ксения Владимировна
13 лет занимаюсь в Тонус клубе, и могу с уверенностью сказать, это единственный клуб , где я смогла увидеть результат, при чем без дополнительной платы тренерам. Влюблена в тренировки и особенно подкупает душевная атмосфера.
13 лет занимаюсь в Тонус клубе, и могу с уверенностью сказать, это единственный клуб , где я смогла увидеть результат, при чем без дополнительной платы тренерам. Влюблена в тренировки и особенно подкупает душевная атмосфера.
Светлана Ярцева
На сегодняшний день из 5 планируемых килограммов рассталась с 3! Уменьшились объемы на 2 и 3 см. И это при минимальных нагрузках. Очень помогает зона релакса - прессотерапия, инфракрасная сауна, фитобочка - кожа стала подтянутой. Здорово, что приобрела безлимитный годовой абонемент и хожу когда хочу и сколько хочу!
На сегодняшний день из 5 планируемых килограммов рассталась с 3! Уменьшились объемы на 2 и 3 см. И это при минимальных нагрузках. Очень помогает зона релакса - прессотерапия, инфракрасная сауна, фитобочка - кожа стала подтянутой. Здорово, что приобрела безлимитный годовой абонемент и хожу когда хочу и сколько хочу!
Диана
Спасибо тренеру и девочкам. После родов смогла быстро прийти к прежней форме и подтянуть тело. Самое классное, что нет этих изнуряющих тренировок после которых на следующий день ноги отваливаются. Программу составляют исходя из анализа моего тела. Я такое вижу впервые. Рекомендую клуб.
Спасибо тренеру и девочкам. После родов смогла быстро прийти к прежней форме и подтянуть тело. Самое классное, что нет этих изнуряющих тренировок после которых на следующий день ноги отваливаются. Программу составляют исходя из анализа моего тела. Я такое вижу впервые. Рекомендую клуб.
Анастасия Копанева
Всем привет! Купила абонемент в конце декабря, похудела на 6 кг это еще не использовала термоштаны, так как кормлю грудью, как перестану - так еще быстрее пойдет процесс!
Всем привет! Купила абонемент в конце декабря, похудела на 6 кг это еще не использовала термоштаны, так как кормлю грудью, как перестану - так еще быстрее пойдет процесс!
Татьяна Георкова
Абонемент приобрела в начале февраля и уже минус 3 кг. Это просто здорово! Двигаемся дальше
Абонемент приобрела в начале февраля и уже минус 3 кг. Это просто здорово! Двигаемся дальше
Галина Корохова
Добрый день! На весенний праздник я сделала себе подарок, приобрела абонемент. И за три недели минус 2.5 кг, появилась легкость, а главное (для меня) животик мой немного уменьшился) И заметно улучшается здоровье. Спасибо большое всем!
Добрый день! На весенний праздник я сделала себе подарок, приобрела абонемент. И за три недели минус 2.5 кг, появилась легкость, а главное (для меня) животик мой немного уменьшился) И заметно улучшается здоровье. Спасибо большое всем!
Ксения Владимировна
13 лет занимаюсь в Тонус клубе, и могу с уверенностью сказать, это единственный клуб , где я смогла увидеть результат, при чем без дополнительной платы тренерам. Влюблена в тренировки и особенно подкупает душевная атмосфера.
13 лет занимаюсь в Тонус клубе, и могу с уверенностью сказать, это единственный клуб , где я смогла увидеть результат, при чем без дополнительной платы тренерам. Влюблена в тренировки и особенно подкупает душевная атмосфера.
Виктория Евенко
Хочется сказать большое спасибо организаторам Тонус клуба за составленную ими программу, которая составлена настолько грамотно, заставляет меня “лентяйку” к спорту и к вам приходить снова и снова. Результаты видны через 2 недели, состояние кожи улучшилось, ушли отеки, кожа подтянулась. Занимаюсь чуть больше 2 месяцев - результат -10 кг
Хочется сказать большое спасибо организаторам Тонус клуба за составленную ими программу, которая составлена настолько грамотно, заставляет меня “лентяйку” к спорту и к вам приходить снова и снова. Результаты видны через 2 недели, состояние кожи улучшилось, ушли отеки, кожа подтянулась. Занимаюсь чуть больше 2 месяцев - результат -10 кг
СМИ о нас
Занятия с тренером, необычные тренажеры, СПА
и массаж по единому абонементу. Журналист НАШЕЙ ГАЗЕТЫ опробовала женский фитнес «Тонус клуб»
и массаж по единому абонементу. Журналист НАШЕЙ ГАЗЕТЫ опробовала женский фитнес «Тонус клуб»
«Скажу честно, идея сходить в фитнес-зал сначала мне не понравилась. Я уже представила, как потею на тренажерах, страдаю от тягания „блинов“ и молюсь в ожидании конца тренировки. На моем опыте так было всегда.» Подробнее …
Часто задаваемые вопросы
Вы приходите на занятие в удобное для вас время, так как тренировки индивидуальные.
Все абонементы клуба, кроме абонементов на групповые тренировки.
К сожалению, нет, так как наш фитнес-клуб только для женщин.
Наш инструктор-нутрициолог рассказывает о принципах правильного питания, разрешённых продуктах при похудении, заводит дневник питания и фиксирует ваш рацион.
Нет, не нужно, сопровождение входит в стоимость абонемента. В зале всегда находятся инструкторы, которые следят за правильной техникой выполнения упражнений, отвечают на вопросы по питанию и всячески поддерживают.
Конечно! У каждого абонемента есть заморозка, длительность заморозки у всех разная, в зависимости от того, какой абонемент выберете.
Галерея наших тренировок
Контакты
Адрес:
г.Новороссийск, пр.Дзержинского, 183
+7 988 769 30 70
Часы работы:
Пн-Пт: 07:30-22:00
Сб: 09:00-20:00
Вс: 09:00-19:00
г.Новороссийск, пр.Дзержинского, 183
+7 988 769 30 70
Часы работы:
Пн-Пт: 07:30-22:00
Сб: 09:00-20:00
Вс: 09:00-19:00
ИП Педорин А.О.
ИНН 231514860603
353 910, Краснодарский край, г. Новороссийск, пр-кт. Дзержинского, д.183
ИНН 231514860603
353 910, Краснодарский край, г. Новороссийск, пр-кт. Дзержинского, д.183
по системе всё включено
Тонусные столы
1 час тренировки сопоставим по эффекту с 7 часами обычных упражнений.
1 час тренировки сопоставим по эффекту с 7 часами обычных упражнений.
Результаты:
- Снижение лишнего веса - занимаясь 2 раза в неделю, видимых результатов можно добиться в течение 2-3 месяцев.
- Уменьшение целлюлита обеспечат массажные тонусные столы.
- Повышение упругости и эластичности мышц, формирование мышечного корсета и изящных линий фигуры.
- Снятие стресса и избавление от синдрома хронической усталости обеспечит восьмиминутный отдых на столе для релаксации.
- Улучшение кровообращения и обмена веществ за счет вывода из организма шлаков и токсинов и ускорение лимфотока.
- Повышение общего тонуса организма и его омоложение.
- Улучшение настроения после каждого занятия.
Роликовый тренажер
Разбивает жировые отложения и способствует быстрому похудению.
Разбивает жировые отложения и способствует быстрому похудению.
Результат:
- Это максимально эффективная проработка проблемных зон при минимуме ваших усилий.
- Разбивает жировые отложения и способствует быстрому похудению, заметно уменьшая объем "проблемных зон".
- Разглаживает кожу и помогает полностью избавиться от целлюлита.
- Стимулирует кровообращение и обмен веществ.
- Способствует выведению шлаков и токсинов из организма.
- Укрепляет соединительную ткань, помогает при растяжениях.
- Стимулирует лимфоток, снимает отечность.
- Нежные прикосновения роликов повышают настроение и избавляют вас от усталости.
Инфракрасная сауна
Состояние покоя после процедуры
Состояние покоя после процедуры
Результат:
- Очищение кожи.
- После очищения кожа приобретает более здоровый и молодой вид.
- Улучшаются обменные процессы.
Кедровая фитобочка
Исчезает хроническая усталость, апатия, стресс
Исчезает хроническая усталость, апатия, стресс
Результат:
- Ускоряется обмен веществ, что приводит к ускоренному сжиганию жира и похудению.
- Снимает отеки.
- Выводит лишнюю жидкость из организма.
- Процедура разрушает целлюлит, особенно в сочетании с массажем до и после фитобочки.
- Уменьшаются объемы бедер и живота .
- Кожа становится более упругой и подтянутой.
Велотренажер с мячом
Сжигает 800 ккал за 30 минут
Сжигает 800 ккал за 30 минут
Результат:
- Укрепляет мышцы всего тела.
- Способствует быстрому снижению веса.
- Устраняет целлюлит.
- Увеличивает мышечную силу.
- Увеличивает выносливость.
- Увеличивает подвижность суставов
- Развивает координацию.
- Укрепляет сердечно-сосудистую систему.
- Стимулирует кровообращение.
Клаймб-тренажер
Позволяет создать красивый силуэт.
Позволяет создать красивый силуэт.
Результат:
- Эффективная борьба с жировыми отложениями в области икр, бедер и ягодиц.
- Помогает восстановить подвижность.
- Улучшает работу сердечнососудистой системы и легких, повышая выносливость.
- Ускоряет циркуляцию крови.
- Укрепляет суставы и костную систему.
Баланс-платформа
Грация и гибкость вместо лишнего веса!
Грация и гибкость вместо лишнего веса!
Результат:
- Способствует похудению и избавлению от целлюлита, формирует талию и плоский живот.
- Позволяет укрепить все мышцы тела и одновременно развить их гибкость. воздействуя на мышцы, которые не прорабатываются на других тренажерах.
- Обеспечивает хорошую проработку всего опоясывающего мышечного корсета, за счет чего снижается нагрузка на позвоночник.
- Восстанавливает двигательную активность после перенесенных травм и заболеваний позвоночника, травм коленных и голеностопных суставов, двигательных и неврологических нарушений.
- Является одним из способов профилактики остеопороза.
- Улучшает навыки равновесия и координации движений, делает движения гармоничными и красивыми, а походку легкой и женственной.
- Это метод релаксации для ног, всего тела, разума и души.
Групповые тренировки
- Разумное тело
- Йога-терапия
- Zumba
- Пилатес
- Цигун
- Силовая тренировка
- Хатха йога
Баро-эллипсоид
Вакуумный тренажер против целлюлита и лишних сантиметров.
Вакуумный тренажер против целлюлита и лишних сантиметров.
Результат:
- Тренажер помогает в самое короткое время уменьшить объем живота, ягодиц, ног и улучшить состояние кожи при целлюлите.
- улучшение обмена веществ и питания тканей.
- Расщепление жиров, выравнивание рельефа кожи и устранение целлюлита.
- Усиление лимфотока, выведения токсинов и шлаков из организма.
- Усиление регенерации клеток и восстановительных процессов в тканях за счет повышения продукции коллагена.
- Занятия благотворно воздействуют на сердечно-сосудистую систему и повышают выносливость.
Сауна
Состояние покоя после процедуры
Состояние покоя после процедуры
Результат:
- Тепловое воздействие на глубокие подкожные слои способствует похудению и избавлению от целлюлита.
- Проходит усталость, в том числе после тяжелых физических нагрузок.
- Выводятся вредные шлаки и токсины из организма.
- Снижается уровень холестерина в крови.
- Все обменные процессы в организме ускоряются.
- Разгоняется кровь и улучшается ее циркуляция.
- Улучшается состояние кожи.
Кедровая фитобочка
Исчезает хроническая усталость, апатия, стресс.
Исчезает хроническая усталость, апатия, стресс.
Результат:
- Ускоряется обмен веществ, что приводит к ускоренному сжиганию жира и похудению.
- Снимает отеки.
- Выводит лишнюю жидкость из организма.
- Процедура разрушает целлюлит, особенно в сочетании с массажем до и после фитобочки.
- Уменьшаются объемы бедер и живота .
- Кожа становится более упругой и подтянутой.
Коллагенарий
Стимуляция естественной выработки организмом коллагена.
Стимуляция естественной выработки организмом коллагена.
Результат:
- Стимулируется синтез коллагена и выработка эластина.
- Омоложение кожи.
- Разглаживаются морщины.
- Сужаются поры.
- Исчезает жирный блеск, пигментные пятна и веснушки.
- Сосуды и капилляры становятся менее заметными.
- Улучшается цвет, тон и структура кожи.
SMART–очки
Убирают отеки, мешки и темные круги под глазами.
Убирают отеки, мешки и темные круги под глазами.
Результат:
- Улучшают цвет лица и эластичность кожи.
- Эффективны в борьбе с морщинками вокруг глаз.
- Снимают усталость с глаз.
- Уменьшают внутриглазное давление.
- Помогают справиться с головной болью, бессонницей и стрессом.
- Предупреждают развитие близорукости и дальнозоркости.
- Защищают от насморка и гайморита.
SMART–колье
Избавляет от боли в области шеи
Избавляет от боли в области шеи
Результат:
- Освобождает от головной боли, вызванной защемлением нервов.
- Улучшает циркуляцию крови в области шейного отдела.
- Восстанавливает гибкость шеи.
- Восстанавливает эластичность шейных мышц.
- Способствует насыщению клеток кислородом.
- Способствует улучшению памяти.
- Нормализует сон.
- Нормализует артериальное давление.
- Повышает работоспособность.
- Обеспечивает глубокое расслабление.
SMART–варежки
Делают руки мягкими
Делают руки мягкими
Результат:
- Усиливают эффект салонных процедур, особенно парафинотерапии.
- Повышают упругость кожи.
- Способствуют устранению морщин и пигментных пятен.
- Устраняют шелушение.
- Легко снимают усталость и напряжение.
SMART–подушка
Проработка шеи и верхнего отдела позвоночника в технике шиатсу
Проработка шеи и верхнего отдела позвоночника в технике шиатсу
Результат:
- Избавляет от проявлений остеохондроза.
- Избавляет от головной боли.
- Устраняет отечность лица и затылочной части головы.
- Служит профилактикой мигрени.
- Расслабляет напряженные мышцы.
- Способствует устранению гиперлордоза шеи.
- Снимает усталость и избавляет от стресса.
- Улучшает самочувствие.
- Повышает общий жизненный тонус.
SMART–платформа для стоп
Избавляет от усталости и ощущения тяжести ног.
Избавляет от усталости и ощущения тяжести ног.
Результат:
- Профилактика заболеваний ног.
- Избавление от боли, чувства усталости и мышечного напряжения.
- Улучшение функционирования внутренних органов и тканей.
- Активизация кровообращения и лимфотока.
- Нормализация работы сосудистой системы.
- Существенное улучшение работы сердечно-сосудистой системы.
- Насыщение организма кислородом.
- Нормализация метаболических процессов.
- Эффективное снижение веса и борьба с целлюлитом.
- Укрепление иммунитета.
- Избавление от нервозных состояний и проблем со сном.
Термопохудение
Безопасная альтернатива липосакции!
Безопасная альтернатива липосакции!
Результат:
- Уменьшает объемы тела после первой процедуры.
- Направленное воздействие на проблемные зоны кожи, восстановление ее упругости и гладкости.
- Уменьшает и полностью устраняет целлюлит.
- Восстанавливает растянутую кожу после беременности или после существенного уменьшения веса.
- Нормализация самочувствия, возвращение спокойного сна, эффективная релаксация.
- Нормализация кровотока.
- Стимуляция метаболизма, выведение токсинов и шлаков.
- Нормализация работы пищеварительной системы, уменьшение аппетита.
- Снятие болезненного состояния при радикулитах и артрозе, перенапряжении мышц.
Прессотренинг
Избавляет от видимых следов целлюлита.
Избавляет от видимых следов целлюлита.
Результат:
- Способствует снижению веса.
- Ускоряет обменные процессы, выводя застойные жидкости, токсины и шлаки.
- Способствует устранению отёчности.
- Восстанавливает мышечную активность.
- Рекомендуется при варикозном расширении вен и служит профилактикой тромбоза.
- Оказывает релаксирующий эффект.
- Применяется в борьбе с послеоперационными и посттравматическими отеками, а также при перенапряжении мышц.
Магнитный коврик
Избавляет от состояния хронической усталости.
Избавляет от состояния хронической усталости.
Результат:
- Активация секреторных функций организма;
- Улучшение общего состояния кожи;
- Укрепление связок и суставов;
- Нормализация структуры костной ткани;
- Нормализация массы тела;
- Укрепление иммунной системы;
- Повышение жизненного тонуса;
- Нормализация питания тканей и клеток;
- Избавление от метеочувствительности;
- Сохранение молодости и крепкого здоровья.
Ксения Изюмская
Сертифицированный инструктор ТОНУС-КЛУБ
Стаж работы: 12 лет
Образование:
Ксения ждет вас на персональных тренировках в ТОНУС-КЛУБ
Стаж работы: 12 лет
Образование:
- Новоселицкий медицинский колледж по специальности - фельдшер.⠀
- Прошла обучение по работе с оборудованием сети ТОНУС-КЛУБ
- Семинары по прессо-тренингу и построению правильного питания.⠀
- Курс классического и антицеллюлитного массажа, обертывания, массаж лица, аппаратный массаж LPG, лазерную эпиляцию.⠀
Ксения ждет вас на персональных тренировках в ТОНУС-КЛУБ
Екатерина Камардина
Сертифицированный инструктор ТОНУС-КЛУБ
Образование:
Екатерина ждет вас на персональных тренировках в ТОНУС-КЛУБ
Образование:
- Прошла специализированное обучение по курсу "Хатха-йога", "Основы Релаксологии", тактильной нейрорелаксации "Мнуши", "Нейрорелаксации маслом"
- Дополнительное образование по специальности "Консультант по нутрициологии"
Екатерина ждет вас на персональных тренировках в ТОНУС-КЛУБ
Ксения Семилетова
Сертифицированный инструктор ТОНУС-КЛУБ
Стаж работы: 5 лет
Ксения знает все о правильном питании и охотно делится этими знаниями и мотивацией с клиентами ТОНУС-КЛУБ
Стаж работы: 5 лет
- 2017 г Амурский педагогический колледж по специальности «Адаптивная физическая культура и спорт»
- 2022 Окончила курсы от школы тренеров LINNIK FITNESS такие как «Силовой тренинг», «Мастер женского фитнеса», «Нутрициология».
- Прошла обучение по работе с оборудованием сети ТОНУС-КЛУБ
Ксения знает все о правильном питании и охотно делится этими знаниями и мотивацией с клиентами ТОНУС-КЛУБ
Елизавета Дюкова
Сертифицированный инструктор ТОНУС-КЛУБ
Стаж работы: 3 года
Образование
Знает все тонкости использования оборудования - тренировки с ней всегда проходят интересно и познавательно.
Стаж работы: 3 года
Образование
- Педагогический университет ТГУ им Г,Р. Державина по специальности «Адаптивная физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья».
- Прошла обучение по работе с оборудованием сети ТОНУС-КЛУБ
Знает все тонкости использования оборудования - тренировки с ней всегда проходят интересно и познавательно.
Записаться на первую тренировку
Политика конфиденциальности
Выбрать абонемент
Выбрать абонемент
Выбрать абонемент
Выбрать абонемент
Выбрать абонемент
Политика конфиденциальности
Задайте свой вопрос
Мы используем файлы cookie для обеспечения наилучшего взаимодействия с сайтом.